Μυκηναϊκή πολιτιστική εκδρομή

Όποιος γοητεύεται από τους μύθους, θα συναντήσει αναπόφευκτα αυτό το όνομα. Πίσω όμως από τη γνωστή ιστορία του Θησέα και του Μινώταυρου κρύβεται κάτι περισσότερο από έναν θρύλο – βρίσκεται η μνήμη μιας τεράστιας φυσικής καταστροφής που σημάδεψε την ιστορία.

Περίπου το 1627 π.Χ., μια γιγάντια ηφαιστειακή έκρηξη συγκλόνισε τη Σαντορίνη (Θήρα). Φωτιά, στάχτη και τσουνάμι προκάλεσαν εκτεταμένες καταστροφές – όχι μόνο στη Σαντορίνη, αλλά και κατά μήκος των ακτών της αρχαίας Ελλάδας. Το τεράστιο νέφος της στάχτης σκοτείνιασε τον ουρανό, άλλαξε το κλίμα για πολλά χρόνια και εμπόδισε τις θαλάσσιες οδούς με απέραντα πεδία ελαφρόπετρας που επέπλεαν στη θάλασσα.

Οι Μινωές, που μέχρι τότε κυριαρχούσαν πολιτιστικά και ναυτικά στο Αιγαίο, έχασαν την ισχύ τους. Η Κρήτη περιθωριοποιήθηκε, ενώ οι Μυκήνες, από την ηπειρωτική Ελλάδα, εκμεταλλεύτηκαν την ευκαιρία. Μια κρίση μετατράπηκε σε σημείο καμπής, και μέσα από αυτήν την ανατροπή γεννήθηκε ο συμβολικός μύθος του Θησέα που νικά το «τέρας» Μινώταυρο, σηματοδοτώντας έτσι το τέλος της μινωικής κυριαρχίας.

Το ταξίδι μας μάς οδηγεί στην μυθολογική πατρίδα του Θησέα – στη ηφαιστειογενή χερσόνησο των Μεθάνων στον Σαρωνικό κόλπο και στη γη της Τροιζήνας. Εκεί μας περιμένουν σιωπηλοί μάρτυρες περασμένων εποχών: λείψανα προϊστορικών οικισμών, κρυμμένα ιερά, παγωμένες ροές λάβας και μια φύση που διατηρεί τον αυθεντικό της χαρακτήρα. Όμως δεν αναζητούμε μόνο παλιά τείχη και ερείπια· βυθιζόμαστε στο περιβάλλον όπου διαμορφώθηκαν οι πρώτοι πολιτισμοί της Ευρώπης και νιώθουμε πόσο στενά συνδέονται οι φυσικές δυνάμεις, ο μύθος και η ανθρώπινη ιστορία.

Σε ποικίλες πεζοπορίες και εξορμήσεις υπάρχει άφθονος χρόνος για να γνωρίσουμε το τοπίο, να το αποτυπώσουμε φωτογραφικά και να ακολουθήσουμε τα ίχνη του παρελθόντος. Έτσι η ιστορία ζωντανεύει – βήμα το βήμα, εκεί ακριβώς όπου κάποτε ξεκίνησε.

Στις ημερήσιες περιγραφές θα βρείτε συνδέσμους που οδηγούν σε πολύ πιο αναλυτικές σελίδες για κάθε αξιοθέατο. Όλες οι φωτογραφίες είναι δικές μου – είμαι ο ξεναγός σας σε αυτό το ταξίδι! Οι περιγραφές αποτελούν μια σύνοψη από όσα πράγματι θα δούμε. Δεν είναι δυνατόν να περιγραφούν ή να υποσχεθούν όλα όσα μπορεί να συναντήσουμε στην πορεία. Για παράδειγμα, ορισμένα σπάνια φυτά δεν εμφανίζονται κάθε χρόνο ή το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί για πρακτικούς λόγους.

Μετά την άφιξή σας, ο Tobias Schorr θα σας περιμένει στο αεροδρόμιο της Αθήνας. Με ένα μικρό λεωφορείο ή ενοικιαζόμενα αυτοκίνητα θα κατευθυνθούμε μέσω της εθνικής οδού προς την Κόρινθο και στη συνέχεια προς την Επίδαυρο. Ανάλογα με την ώρα άφιξης όλων των συμμετεχόντων, θα υπάρχει χρόνος για ενδιαφέρουσες στάσεις στη διαδρομή.
Το βράδυ θα συναντηθούμε για κοινό δείπνο σε μία από τις ταβέρνες των Μεθάνων, όπου βρίσκεται και το κατάλυμά μας.
Αν υπάρχει πλοίο θα ξεκινήσουμε από τον Πειραιά.

Εφόσον το κατάλυμά μας βρίσκεται στη ηφαιστειογενή χερσόνησο των Μεθάνων, είναι φυσικό να επισκεφθούμε το νεότερο ηφαίστειο της περιοχής. Πρόκειται για έναν λαβαντόμο ύψους 412 μέτρων, ο οποίος ήταν ενεργός γύρω στο 270 π.Χ..
Η πεζοπορία προς το πρώην ηφαιστειακό κέντρο ανήκει στις ομορφότερες διαδρομές της Ελλάδας.
Στη συνέχεια θα κάνουμε στάση στο Βαθύ, για να απολαύσουμε φρέσκο ψάρι σε μία από τις παραθαλάσσιες ταβέρνες, πριν επισκεφθούμε την ακρόπολη της αρχαίας Μεθάνης — την οποία είχε επισκεφθεί ακόμη και ο Ρωμαίος συγγραφέας Παυσανίας γύρω στο 200 μ.Χ.!

Η μικρή ακρόπολη, που βρίσκεται πάνω σε ένα ανενεργό ηφαίστειο, δεν έχει ανασκαφεί ακόμη συστηματικά. Διακρίνονται τα τείχη, λαξευμένα από ηφαιστειακό πέτρωμα, καθώς και όστρακα διάσπαρτα στο έδαφος. Η κατοίκηση του λόφου φαίνεται να χρονολογείται ήδη από τη νεολιθική εποχή. Η αγορά της αρχαίας πόλης βρίσκεται σήμερα εν μέρει μέσα στη θάλασσα και κάτω από λεμονόκηπους.

Και το νησί Πόρος είναι ηφαιστειογενές και αποτελεί τον σημερινό μας προορισμό, καθώς εκεί βρίσκεται ένα μικρό αρχαιολογικό μουσείο με ευρήματα από τα Μέθανα, τον Γαλατά και την Τροιζήνα.
Χωρίς αυτό το μουσείο, δύσκολα θα μπορούσε κανείς να αντιληφθεί πόσο σημαντικά ευρήματα έχουν ανακαλυφθεί στην περιοχή.
Θα υπάρχει επίσης χρόνος για να απολαύσουμε έναν φραπέ σε ένα από τα όμορφα καφέ του νησιού, πριν επιστρέψουμε με ένα μικρό καραβάκι στην απέναντι ακτή, στον Γαλατά.

Τη δεκαετία του 1990, ο τοπικός ερευνητής Σταύρος Κουβαρής ανακάλυψε σε έναν λόφο δύο εντυπωσιακούς βράχους. Διαισθάνθηκε ότι πιθανότατα ανήκαν σε έναν αρχαιολογικό χώρο και ενημέρωσε τη Δρ. Ε. Κονστολάκη-Γιαννοπούλου, την αρμόδια αρχαιολόγο της περιοχής.
Εκείνη ξεκίνησε ανασκαφές και εντόπισε έναν σημαντικό μυκηναϊκό θολωτό τάφο, παρόμοιο με αυτούς που γνωρίζουμε από τις Μυκήνες.
Στη συνέχεια αποκαλύφθηκαν άλλοι δύο θολωτοί τάφοι, ενώ αργότερα ανασκάφηκε και η οχυρωμένη ακρόπολη στην κορυφή του λόφου.

Μετά την επίσκεψη σε αυτόν τον μυθικό χώρο, θα συνεχίσουμε προς την αρχαία Τροιζήνα, τη νεότερη πατρίδα του Θησέα.

Ακόμη και στην αρχαιότητα οι άνθρωποι αρρώσταιναν. Έτσι κρίθηκε αναγκαίο να ζητηθεί βοήθεια και να δημιουργηθεί ένας χώρος θεραπείας, ένα είδος ιαματικού κέντρου και νοσοκομείου. Προς τιμήν του θεού της ίασης Ασκληπιού (Αἰσculapius) ανεγέρθηκε ένα ιερό, όπου οι ασθενείς θεραπεύονταν μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που συνδύαζε σώμα και πνεύμα.

Ο αρχαιολογικός χώρος επισκέπτεται σχετικά σπάνια, γεγονός που μας επιτρέπει να τον απολαύσουμε ήρεμα και χωρίς βιασύνη.
Στην επιστροφή μας προς τα Μέθανα, ίσως κάνουμε μια στάση στη λίμνη Ψιφτά, για να δούμε αν έχουν εμφανιστεί τα φλαμίνγκο.

Μετά από τόση ιστορία, η σημερινή μας ημέρα ξεκινά από το μικρό εκκλησάκι του Αγίου Παντελεήμονα. Το μονοπάτι μάς οδηγεί ψηλά σε μερικά ορεινά οροπέδια. Στο πρώτο, τη Λουτέσα, υπάρχουν πολλές δεξαμενές νερού – ίσως βρούμε κι έναν δενδροβάτραχο;

Η διαδρομή συνεχίζει μέσα από μικρά δασάκια μέχρι το οροπέδιο κοντά στην κορυφή της Χελώνας. Εκεί θα δούμε προϊστορικά κατάλοιπα και, αν το επιτρέπουν οι συνθήκες, θα ανεβούμε μέχρι την κορυφή.

Αργότερα, μέσα από το δάσος, φτάνουμε στο οροπέδιο της Βάρκεσας. Σε ένα μεγάλο χωράφι σώζονται τα ίχνη ενός αρχαίου ιερού, και κάτω από μερικά πεύκα θαυμάζουμε πατητήρια κρασιού ηλικίας πάνω από 3.000 ετών.

Η πορεία συνεχίζεται στην άκρη του κρατήρα Σταυρολόγκος, μιας εντυπωσιακής καλντέρας, που ανήκει στους παλαιότερους ηφαιστειακούς σχηματισμούς των Μεθάνων. Την άνοιξη η περιοχή γεμίζει ορχιδέες, ενώ τον Μάιο ανθίζουν εκεί άγρια τριαντάφυλλα.

Η πεζοπορία ολοκληρώνεται με μια κατάβαση στον αρχαίο λιθόστρωτο δρόμο, που μας οδηγεί πίσω στην πόλη των Μεθάνων.

Ακολουθώντας μια διαδρομή εξαιρετικής φυσικής ομορφιάς κατά μήκος της ανατολικής ακτής της Πελοποννήσου, φτάνουμε στο χωριό Λιγουριό (Ασκληπιείο). Εκεί επισκεπτόμαστε τον υπέροχο αρχαιολογικό χώρο με το περίφημο αμφιθέατρο και το ιερό του Ασκληπιού.

Ήδη από την προϊστορική εποχή, οι άνθρωποι παρατηρούσαν τα ζώα τους: όταν, για παράδειγμα, μια κατσίκα αρρώσταινε, έτρωγε συγκεκριμένα βότανα. Από αυτές τις παρατηρήσεις γεννήθηκε σταδιακά η πρώτη μορφή ιατρικής. Συχνά, τα πρώτα ιερά θεραπείας ιδρύονταν κοντά σε ιαματικές πηγές ή σε τόπους με θετική επίδραση στη θεραπεία.

Στην Ελλάδα υπήρχαν πολλά ιερά του Ασκληπιού (Αisculapius), και σε αυτό το ταξίδι θα γνωρίσουμε δύο από τα σημαντικότερα: το μεγαλύτερο στην Επίδαυρο και το ίσως αρχαιότερο στην Τροιζήνα.

Στο μουσείο θα δούμε αρχαία χειρουργικά εργαλεία, τα οποία αποδεικνύουν ότι ήδη στην αρχαιότητα πραγματοποιούνταν πολύπλοκες ιατρικές επεμβάσεις.

Το κύριο αξιοθέατο αυτής της ημέρας είναι φυσικά το μεγάλο αμφιθέατρο της Επιδαύρου. Ελάχιστοι επισκέπτες γνωρίζουν όμως ότι υπήρχε και δεύτερο, μικρότερο θέατρο, το οποίο θα επισκεφθούμε το απόγευμα, καθ’ οδόν προς τα Μέθανα.

Αφού γνωρίσουμε τους σημαντικότερους τόπους της Τροιζηνίας, κατευθυνόμαστε προς την πρώην πρωτεύουσα του ελληνικού κράτους, το Ναύπλιο, το οποίο αποτελεί το κέντρο της Αργολίδας.
Στο Αρχαιολογικό Μουσείο φιλοξενούνται εντυπωσιακά ευρήματα της μυκηναϊκής εποχής.

Στη συνέχεια, επισκεπτόμαστε την ακρόπολη της Μιδέας, που βρίσκεται σε μια μοναχική και σπάνια επισκεπτόμενη τοποθεσία.
Λίγο πιο πέρα, στα μυκηναϊκά θολωτά ταφικά μνημεία των Δενδρών, βλέπουμε τους τόπους όπου βρέθηκαν οι αρχαιολογικοί θησαυροί που θαυμάσαμε προηγουμένως στο μουσείο.

Κατά την επιστροφή μας προς τα Μέθανα, περνάμε από τη αρχαιότερη σωζόμενη γέφυρα της Ελλάδας.

Τι θα ήταν ο μυκηναϊκός πολιτισμός χωρίς τα φρούρια της Τίρυνθας και των Μυκηνών, όπου ανασκάφησε και ο περίφημος αρχαιολόγος Χάινριχ Σλήμαν;

Ξεκινάμε την εκδρομή μας με την ακρόπολη της Τίρυνθας, η οποία εντυπωσιάζει ακόμη και σήμερα με το μεγαλείο και την απλότητα της αρχιτεκτονικής της.
Στη συνέχεια κατευθυνόμαστε προς το αποκορύφωμα του ταξιδιού, τις Μυκήνες, τον σημαντικότερο τόπο του μυκηναϊκού πολιτισμού.

Όταν ο Σλήμαν ανακάλυψε τα βασιλικά ταφικά κυκλώματα, λέγεται πως, εκτός από τα πλούσια χρυσά ευρήματα, βρήκε και μούμιες, τις οποίες δυστυχώς δεν μπόρεσε να διατηρήσει.
Μέσα στο ταφικό κύκλο βρήκε τη χρυσή νεκρική μάσκα ενός μυκηναίου άρχοντα, της οποίας το πρωτότυπο εκτίθεται σήμερα στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο Αθηνών.

Μια πιστή αντιγραφή της μάσκας βρίσκεται στο εξαιρετικά ενδιαφέρον μουσείο των Μυκηνών, το οποίο θα επισκεφθούμε πρώτα.
Έτσι μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα τη σημασία των ερειπίων που θα δούμε στη συνέχεια στον αρχαιολογικό χώρο.

Το 1990 ανακαλύφθηκε κοντά στα Μέθανα ένας ξερολιθικός τοίχος, από τον οποίο έπεσαν μυκηναϊκά πήλινα ειδώλια. Αμέσως ξεκίνησαν αρχαιολογικές ανασκαφές, οι οποίες έφεραν στο φως περίπου 150 πήλινα ειδώλια, μικρογραφίες επίπλων και έναν παιδικό τάφο.
Μέχρι σήμερα, αρχαιολόγοι και ανθρωπολόγοι συνεχίζουν την έρευνα των ευρημάτων αυτών.

Η πεζοπορία μας ξεκινά από το παλιό χωριό των Μεθάνων και οδηγεί προς τον αρχαιολογικό χώρο. Στη συνέχεια συνεχίζουμε προς έναν μικρό όρμο, όπου εκτός από ένα αρχαίο ρωμαϊκό λουτρό, υπάρχει και ένα εντυπωσιακό γεωλογικό φαινόμενο.

Στο ανατολικό άκρο του κόλπου υπάρχει μια μικρή σπηλιά, από την οποία αναδύονται ηφαιστειακά αέρια — οι λεγόμενες μοφέττες.
Αποτελούν ένδειξη ότι ο ηφαιστεισμός στα Μέθανα δεν έχει ακόμη τερματιστεί.

Αυτή η ημέρα είναι ελεύθερη για εσάς!
Ίσως τα ιαματικά λουτρά των Μεθάνων να είναι ξανά ανοιχτά, ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε ένα μπάνιο στα θεραπευτικά θερμά νερά.
Αν όχι, υπάρχει ένας μικρός όρμος, όπου μπορείτε να κολυμπήσετε χωρίς εισιτήριο εισόδου. Μερικές φορές, στη ανατολική άκρη της πόλης, υπάρχει μια μικρή δεξαμενή γεμάτη με θερμό νερό έως και 39°C.

Ίσως να προτιμήσετε να κάνετε μια ήρεμη, ατομική πεζοπορία· υπάρχουν πολλά σηματοδοτημένα μονοπάτια στην περιοχή.
Ίσως, πάλι, να αποφασίσουμε αυθόρμητα να κάνουμε όλοι μαζί κάποια δραστηριότητα.

Η ελεύθερη ημέρα λειτουργεί επίσης και ως ημέρα “εφεδρείας”, σε περίπτωση που χρειαστεί να μεταφέρουμε κάποια εκδρομή λόγω καιρικών συνθηκών.

Δυστυχώς, κάθε ταξίδι κάποτε τελειώνει…
Ανάλογα με την ώρα που πρέπει να φτάσουμε στο αεροδρόμιο (υπολογίζουμε πάντα σύμφωνα με την αναχώρηση του πρώτου επιβάτη, ώστε να είμαστε εκεί τουλάχιστον 90 λεπτά νωρίτερα), υπάρχει η δυνατότητα να κάνουμε ενδιαφέρουσες στάσεις καθ’ οδόν — όπως στον Ισθμό της Κορίνθου ή στην ηφαιστειακή κοιλάδα του Σουσάκι.

Όσοι χρειαστεί να επιστρέψουν νωρίτερα, μπορούν να πάρουν ταξί μέχρι τον Γαλατά, να περάσουν με καραβάκι στον Πόρο και από εκεί να συνεχίσουν με το ιπτάμενο δελφίνι (Flying Dolphin) προς τον Πειραιά. Από τον Πειραιά υπάρχει λεωφορείο προς το αεροδρόμιο της Αθήνας.

Όσοι επιθυμούν να παρατείνουν τη διαμονή τους, μπορούν να μείνουν είτε στα Μέθανα είτε στον Πόρο — και τα δύο μέρη είναι εξαιρετικοί προορισμοί για διακοπές!
Όποιος μένει στην Αθήνα, θα φτάσει γρήγορα σπίτι. Μπορείτε τότε να φύγετε και από τον Πόρο με πλοίο ή - αν υπάρχει - με πλοίο από τα Μέθανα.

• Η ηφαιστειογενής χερσόνησος των Μεθάνων
• Μυκηναϊκά κατάλοιπα στα Μέθανα
• Το νησί Πόρος και το αρχαιολογικό του μουσείο
• Η μυκηναϊκή ακρόπολη του Γαλατά, η αρχαία Τροιζήνα
• Πεζοπορίες στα Μέθανα
• Τα αρχαία θέατρα της Επιδαύρου
• Το αρχαιολογικό μουσείο του Ναυπλίου
• Η μυκηναϊκή ακρόπολη της Μιδέας
• Οι θολωτοί τάφοι στα Δενδρά
• Οι μυκηναϊκές ακροπόλεις των Τίρυνθας και των Μυκηνών
• Φύση, ηφαιστειότητα και ιστορία
• Ξεναγήσεις από τον γνώστη της Ελλάδας & φωτογράφο Tobias Schorr
• Επίσημοι ξεναγοί στην Επίδαυρο και στις Μυκήνες
• Χρόνος για ξεκούραση στα Μέθανα
• Εκλεκτές, τοπικές ελληνικές σπεσιαλιτέ

• Μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο της Αθήνας / Λιμάνι του Πειραιά
• Εισιτήρια εισόδου για μουσεία και αρχαιολογικούς χώρους
• Ξεναγός που μιλά αγγλικά και γερμανικά
• Επίσημος, αδειοδοτημένος ξεναγός στην Επίδαυρο και στις Μυκήνες
• Διαμονή σε καλό ξενοδοχείο ή πανσιόν στα Μέθανα
• Ημιδιατροφή σε ταβέρνες και τοπικά εστιατόρια

• Πτήσεις προς την Αθήνα /  άφηξη στον τόπο συναντήσης
• Φιλοδωρήματα
• Αναμνηστικά
• Προαιρετικά φαγητά και ποτά
• Ασφαλίσεις
• Προσωπικός εξοπλισμός

3-7 άτομα

από 2450,00 € (μονολκηνό 150,00 Ευρώ ),

26.06.2026 - 05.07.2026

Ο Tobias Schorr (γενν. 01.09.1967) οργανώνει και συνοδεύει από το 1996 φυσιολατρικές και πολιτιστικές περιπατητικές εκδρομές στη χερσόνησο των Μεθάνων και στην ανατολική Πελοπόννησο.
Έχει ζήσει για πολλά χρόνια στην Ελλάδα και γνωρίζει τη γεωλογία, τη φύση και τους αρχαιολογικούς χώρους της περιοχής όσο λίγοι.

Με την πολυετή του εμπειρία οδηγεί τους επισκέπτες του σε μοναδικά τοπία ανάμεσα στα Μέθανα, την Τροιζήνα, την Επίδαυρο, τις Μυκήνες και τον Πόρο – περιοχές με εξαιρετικό ιστορικό και γεωλογικό ενδιαφέρον.
Είτε πρόκειται για κρυμμένα μυκηναϊκά ερείπια, παγωμένες ροές λάβας, σπάνιες ορχιδέες ή παλιά μονοπάτια με θέα στη θάλασσα, ο Tobias Schorr συνδυάζει φύση, γεωλογία και ιστορία σε μια αξέχαστη εμπειρία.

Ως συνιδρυτής μιας ηφαιστειολογικής ταξιδιωτικής εταιρείας (2005–2015), διαθέτει βαθιά γνώση των γεωλογικών και ηφαιστειακών φαινομένων του Αιγαίου και του Σαρωνικού κόλπου. Οι περιηγήσεις του στα Μέθανα οδηγούν σε σιωπηλούς μάρτυρες περασμένων εποχών – από προϊστορικούς οικισμούς μέχρι λησμονημένα ιερά.

Ο Tobias Schorr είναι μέλος του Γερμανικού Συνδέσμου Ξεναγών (DRV) και, ως πολίτης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, δρα σύμφωνα με την αρχή της επαγγελματικής ελευθερίας διακίνησης, που του επιτρέπει να εργάζεται νόμιμα ως ξεναγός σε όλα τα κράτη-μέλη της Ε.Ε., και φυσικά και στην Ελλάδα.

Κατά τις ξεναγήσεις σε αρχαιολογικούς χώρους, συνεργάζεται πάντα με επίσημους, αδειοδοτημένους Έλληνες ξεναγούς, προσφέροντας στους επισκέπτες του αυθεντικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, με σεβασμό στην ελληνική πολιτιστική κληρονομιά.

Μιλά άπταιστα Νέα Ελληνικά, γεφυρώνοντας πολιτισμούς και φέρνοντας τους επισκέπτες του σε άμεση επαφή με τους φιλόξενους ανθρώπους και τις παραδόσεις της Ελλάδας.

Σχεδόν όλες οι φωτογραφίες στην ιστοσελίδα είναι δικές του, και κατά τη διάρκεια των εκδρομών του μοιράζεται με χαρά τις γνώσεις και το πάθος του ως σχεδιαστής φωτογραφίας.

Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό ή άλλα ταξίδια, μπορείτε να επικοινωνήσετε προσωπικά μαζί του τηλεφωνικά από 10:00 έως 20:00 στο (0049) 02241-2080175 ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Ένας καλός συνδυασμός περιηγήσεων, περιπάτων και εκτενέστερων πεζοποριών. Θα πρέπει να είστε συνηθισμένοι να κάνετε και στην πατρίδα σας πεζοπορίες μήκους 3–8 χιλιομέτρων και διάρκειας 2–6 ωρών. Οι πετρώδεις και ανηφορικές διαδρομές δεν θα πρέπει να σας δυσκολεύουν.
Κατά τη διάρκεια των περιπάτων υπάρχουν πάντοτε στάσεις και διαλείμματα, καθώς ανακαλύπτουμε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στη διαδρομή. Ωστόσο, είναι απαραίτητη μια καλή γενική φυσική κατάσταση.
Δεν υπάρχει περιορισμός ηλικίας, ούτε προς τα πάνω ούτε προς τα κάτω, εφόσον πληρούνται οι παραπάνω προϋποθέσεις — αν και τα παιδιά άνω των 12 ετών θα πρέπει να είναι ήδη εξοικειωμένα με την πεζοπορία.